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マミーさんに誘っていただき 興味津々、脳トレの先駆者「川島隆太講演会」に新百合ヶ丘の 「昭和音楽大学 テアトロ ジーリオ ショウワ」 まで行ってきました… 毎日新聞夕刊の「あたま道場」の問題作成者の泰羅 雅登 先生 と 中村 克樹 先生の 「脳トレーニング」 に始まり 川島先生 の 「脳を鍛えたい」 お話と お三方のフリートークと充実したプログラムに あっという間の2時間でした 脳トレの極意は … 「一週間に30品目食す」と「早起き」とのこと…科学的に統計的に出た結論とのことです また 脳が一番活動(活躍)しているのは 「読み書き計算」 している時と 「料理」 している時なんだそうです 料理は 献立を考えるところから 材料の準備、下拵え、調理、盛り付けと 全ての過程で脳のトレーニングとなっているそうです 「それで、年配の女性は元気が良いのかも…」と。。。 我々も 前頭葉機能検査 を幾つか受けました… まだ大丈夫カナ(^○^) いえいえ、確実に機能低下しているようです^^; 川島先生は 「“楽で便利”を避けることこそ、脳の健康を保つ秘訣」 と仰ってました。。。 脳の健康のことも考えましょう…
by mmdream
| 2007-09-16 22:18
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